Knochen & Gelenke – unser Körper in Bewegung
Ob beim Spazierengehen, Sport, Wandern, Gartenarbeit oder im ganz normalen Alltag: Bewegung gehört zu unserem Leben. Damit wir uns bewegen können, arbeiten Knochen, Gelenke, Muskeln, Sehnen und Bänder eng zusammen. Mit zunehmendem Alter verändert sich dieses Zusammenspiel. Auch die körpereigene Produktion wichtiger Grundbaustoffe für Knorpel, Sehnen, Bänder und die Knochenstruktur nimmt ab. Darüber hinaus können beispielsweise Übergewicht, ungeeignetes Schuhwerk, schwere körperliche Arbeit, Leistungssport oder Verletzungen die Gelenke und den Bewegungsapparat zusätzlich beanspruchen. Umso wichtiger ist es, bewusst auf den eigenen Körper zu achten. Denn wer sich gerne bewegt, möchte diese Beweglichkeit möglichst lange erhalten.

Knochen und Gelenke – ein starkes Zusammenspiel
Unsere Knochen geben dem Körper Stabilität und Halt. Die Gelenke verbinden die Knochen miteinander und ermöglichen Bewegungen. Gemeinsam mit Muskeln, Sehnen und Bändern bilden sie die Grundlage für unsere Mobilität. Dabei sind Knochen und Gelenke täglich gefordert – beim Aufstehen, Gehen, Treppensteigen, Heben oder Sport. Eine bewusste Lebensweise kann dazu beitragen, den Körper in seinem Alltag zu unterstützen. Dazu gehören vor allem:

    • regelmäßige Bewegung
    • eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung
    • eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen
    • bewusste Erholungsphasen
    • eine persönliche Bewegungs- und Pflegeroutine

Bewegung hält beweglich
Bewegung muss nicht immer Leistungssport bedeuten. Viel wichtiger ist, regelmäßig aktiv zu sein und Bewegung in den Alltag zu integrieren. Ein Spaziergang, eine Wanderung, Radfahren oder gezielte Dehnübungen können einfache Möglichkeiten sein, aktiv zu bleiben. Auch kleine Gewohnheiten machen den Alltag bewegter: öfter die Treppe nehmen, kurze Bewegungspausen einlegen oder nach längerem Sitzen bewusst aufstehen und sich bewegen.

Das ARTHROBENE® Gelenkprogramm Zu einer bewussten Bewegungsroutine können auch Dehnübungen gehören. Das ARTHROBENE® Gelenkprogramm umfasst acht Übungen und empfiehlt, diese möglichst täglich beziehungsweise mindestens dreimal pro Woche durchzuführen. Die Übungen sollen langsam und ohne Übertreibung ausgeführt werden. Treten bei einer Übung Schmerzen auf, sollte sie beendet oder mit geringerer Intensität durchgeführt werden. Regelmäßige Bewegung ist dabei wichtiger als gelegentliche Höchstleistung.

Die richtige Versorgung für Knochen und Knorpel
Neben Bewegung spielt auch eine ausgewogene Ernährung eine wichtige Rolle. Bestimmte Vitamine und Mineralstoffe leisten einen Beitrag zur normalen Funktion und Erhaltung verschiedener Strukturen unseres Körpers.

  • Vitamin C
    Vitamin C trägt zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Knorpelfunktion bei.
  • Vitamin D
    Vitamin D trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei und trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei.
  • Mangan
    Mangan trägt zur Erhaltung normaler Knochen sowie zu einer normalen Bindegewebsbildung bei.

Eine ausgewogene Ernährung und eine bewusste Lebensweise bilden damit eine wichtige Grundlage für einen aktiven Alltag.

ARTHROBENE® Plus – die 9-in-1-Formel
Wenn es um die tägliche Ergänzung rund um Gelenke, Knorpel und Knochen geht, bietet ARTHROBENE® Plus Gelenkskapseln eine ausgewählte Kombination verschiedener Inhaltsstoffe. Die Rezeptur wurde laut Kundenfolder von Fachärzten für Orthopädie konzipiert. Sie kombiniert unter anderem Vitamin C, Vitamin D3 und Mangan mit Hagebuttenpulver, L-Cystein, Korallenkalk, Methylsulfonylmethan (MSM) sowie Glucosaminsulfat und Chondroitinsulfat im Verhältnis 6:5.

Mit der Kraft der Hagebutte
Hagebuttenpulver ist Bestandteil der ARTHROBENE® Plus Rezeptur. Gemeinsam mit den weiteren ausgewählten Inhaltsstoffen bildet es die 9-in-1-Formel. ARTHROBENE® Plus begleitet die ARTHROBENE®-Familie bereits seit über 15 Jahren und steht für hochwertige Inhaltsstoffe, entwickelt und empfohlen von österreichischen Fachärzten für Orthopädie.

Von innen ergänzen – von außen pflegen
Eine bewusste Routine rund um Gelenke und Muskulatur kann verschiedene Möglichkeiten miteinander verbinden. Neben ARTHROBENE® Plus Gelenkskapseln bietet die ARTHROBENE®-Familie verschiedene Salben, Gele und Öle für die äußerliche Anwendung.

Kühlend & erfrischend
Das ARTHROBENE® Gelenksgel blau ist ein kühlendes Gel zur Lockerung, Entspannung und Erfrischung bei müden Muskeln und Gelenken.
Wärmend & entspannend
Die ARTHROBENE® Muskelsalbe rot ist eine wärmende Salbe mit Teufelskralle, Rosmarinöl und Capsicum-Extrakt. Sie eignet sich zur Pflege, Lockerung und Entspannung im Bereich von Muskeln und Gelenken.
Lockerung & Belebung
Das ARTHROBENE® Aktivöl gold basiert auf einem Massageöl mit Jojobaöl und weiteren natürlichen Ölen. Es dient der Pflege, Lockerung und Belebung der Haut, speziell im Bereich der Muskulatur und Gelenke.
Entspannung & Harmonisierung
Das ARTHROBENE® Harmonieöl weiß eignet sich zur Pflege, Entspannung und Harmonisierung der Haut und kann insbesondere im Rahmen einer Massage eingesetzt werden.

So lässt sich die persönliche Routine individuell gestalten – mit einer Ergänzung von innen und bewusster Pflege von außen.

5 Tipps für starke Knochen & bewegliche Gelenke
1. Bleiben Sie regelmäßig in Bewegung
Bewegung lässt sich in jedem Alltag integrieren – vom Spaziergang bis zu gezielten Übungen.
2. Vermeiden Sie lange Phasen des Stillhaltens
Gerade bei sitzenden Tätigkeiten können regelmäßige Bewegungspausen eine einfache Möglichkeit sein, den Alltag aktiver zu gestalten.
3. Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung
Eine abwechslungsreiche Ernährung liefert unterschiedliche Vitamine und Mineralstoffe.
4. Integrieren Sie Dehnübungen
Einfache Übungen können zu einer bewussten Bewegungsroutine gehören. Dabei gilt: langsam durchführen und nicht übertreiben.
5. Gönnen Sie Ihrem Körper bewusste Pflege
Salben, Gele und Öle können eine wohltuende Ergänzung der persönlichen Körper- und Massageroutine sein.

Beweglich bleiben beginnt im Alltag
Unsere Knochen und Gelenke leisten jeden Tag viel. Oft nehmen wir erst wahr, wie wichtig Beweglichkeit ist, wenn alltägliche Bewegungen plötzlich nicht mehr selbstverständlich sind. Deshalb lohnt es sich, rechtzeitig auf den eigenen Körper zu achten. Regelmäßige Bewegung, eine ausgewogene Ernährung und eine bewusste tägliche Routine können dabei wichtige Begleiter sein. Dabei muss es nicht immer eine große Veränderung sein. Ein Spaziergang. Eine kurze Dehnung. Eine bewusste Bewegungspause. Eine wohltuende Massage. Viele kleine Gewohnheiten können Teil eines aktiven Lebensstils werden.

ARTHROBENE® – für mehr Freude an Bewegung.
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Ob ARTHROBENE® Plus Gelenkskapseln zur Ergänzung der täglichen Ernährung oder Salben, Gele und Öle für die äußerliche Pflege – entdecken Sie die passende Ergänzung für Ihre persönliche Bewegungsroutine. Für mehr Freude an Bewegung.


FAQ
Warum sind Knochen und Gelenke wichtig?
Knochen geben unserem Körper Stabilität und Halt. Gelenke ermöglichen Bewegungen und sind damit ein wichtiger Bestandteil unseres Bewegungsapparates.

Was kann ich für meine Knochen und Gelenke tun?
Regelmäßige Bewegung, eine ausgewogene Ernährung und eine bewusste Lebensweise sind wichtige Bestandteile eines aktiven Alltags.

Welche Rolle spielt Vitamin C für den Knorpel?
Vitamin C trägt zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Knorpelfunktion bei.

Welche Rolle spielt Vitamin D?
Vitamin D trägt zur Erhaltung normaler Knochen und zu einer normalen Muskelfunktion bei.

Was ist ARTHROBENE® Plus?
ARTHROBENE® Plus Gelenkskapseln sind ein Nahrungsergänzungsmittel mit einer 9-in-1-Formel. Die Rezeptur enthält unter anderem Vitamin C, Vitamin D3 und Mangan sowie Hagebuttenpulver, L-Cystein, Korallenkalk, MSM sowie Glucosamin- und Chondroitinsulfat im Verhältnis 6:5.

Welche Produkte gibt es zur äußerlichen Anwendung?
Die ARTHROBENE®-Familie umfasst verschiedene Salben, Gele und Öle. Je nach Produkt stehen beispielsweise kühlende, wärmende, lockernde, belebende oder entspannende Eigenschaften im Vordergrund.