Huesos & articulaciones – nuestro cuerpo en movimiento
Ya sea al pasear, hacer deporte, practicar senderismo, trabajar en el jardín o en la vida cotidiana: el movimiento forma parte de nuestra vida. Para que podamos movernos, huesos, articulaciones, músculos, tendones y ligamentos trabajan estrechamente juntos. Con el paso de los años, esta interacción cambia. También disminuye la producción propia del organismo de importantes componentes básicos para los cartílagos, tendones, ligamentos y la estructura ósea. Además, por ejemplo, el sobrepeso, un calzado inadecuado, el trabajo físico pesado, el deporte de alto rendimiento o las lesiones pueden someter las articulaciones y el aparato locomotor a un esfuerzo adicional. Por ello, es aún más importante prestar atención conscientemente al propio cuerpo. Porque quien disfruta moviéndose quiere conservar esta movilidad durante el mayor tiempo posible.

Huesos y articulaciones – una interacción fuerte
Nuestros huesos proporcionan estabilidad y sostén al cuerpo. Las articulaciones unen los huesos entre sí y permiten los movimientos. Junto con los músculos, tendones y ligamentos constituyen la base de nuestra movilidad. Los huesos y las articulaciones están sometidos a exigencias a diario – al levantarnos, caminar, subir escaleras, levantar objetos o hacer deporte. Un estilo de vida consciente puede contribuir a apoyar al cuerpo en el día a día. Esto incluye, sobre todo:

    • ejercicio regular
    • una alimentación variada y equilibrada
    • un aporte suficiente de nutrientes importantes
    • fases de descanso conscientes
    • una rutina personal de movimiento y cuidado

El movimiento mantiene la movilidad
El ejercicio no siempre tiene que significar deporte de alto rendimiento. Es mucho más importante mantenerse activo con regularidad e integrar el movimiento en la vida cotidiana. Un paseo, una excursión, montar en bicicleta o realizar ejercicios de estiramiento específicos pueden ser formas sencillas de mantenerse activo. También los pequeños hábitos aportan más movimiento al día a día: usar las escaleras más a menudo, hacer breves pausas de movimiento o levantarse conscientemente después de permanecer mucho tiempo sentado y moverse.

El programa para las articulaciones ARTHROBENE® Una rutina consciente de movimiento también puede incluir ejercicios de estiramiento. El programa para las articulaciones ARTHROBENE® incluye ocho ejercicios y recomienda realizarlos, a ser posible, a diario o al menos tres veces por semana. Los ejercicios deben realizarse lentamente y sin excederse. Si aparece dolor durante un ejercicio, debe interrumpirse o realizarse con menor intensidad. El ejercicio regular es más importante que un rendimiento máximo ocasional.

El aporte adecuado para huesos y cartílagos
Además del movimiento, una alimentación equilibrada también desempeña un papel importante. Determinadas vitaminas y minerales contribuyen al funcionamiento normal y al mantenimiento de diferentes estructuras de nuestro cuerpo.

  • Vitamina C
    La vitamina C contribuye a la formación normal de colágeno para el funcionamiento normal del cartílago.
  • Vitamina D
    La vitamina D contribuye al mantenimiento de los huesos en condiciones normales y contribuye al funcionamiento normal de los músculos.
  • Manganeso
    El manganeso contribuye al mantenimiento de los huesos en condiciones normales, así como a la formación normal de tejido conjuntivo.

Una alimentación equilibrada y un estilo de vida consciente constituyen así una base importante para una vida cotidiana activa.

ARTHROBENE® Plus – la fórmula 9 en 1
Para la suplementación diaria en torno a las articulaciones, los cartílagos y los huesos, las cápsulas para las articulaciones ARTHROBENE® Plus ofrecen una combinación seleccionada de diferentes ingredientes. Según el folleto para clientes, la fórmula fue concebida por médicos especialistas en ortopedia. Combina, entre otros, vitamina C, vitamina D3 y manganeso con polvo de escaramujo, L-cisteína, calcio de coral, metilsulfonilmetano (MSM), así como sulfato de glucosamina y sulfato de condroitina en una proporción de 6:5.

Con la fuerza del escaramujo
El polvo de escaramujo forma parte de la fórmula ARTHROBENE® Plus. Junto con los demás ingredientes seleccionados constituye la fórmula 9 en 1. ARTHROBENE® Plus forma parte de la familia ARTHROBENE® desde hace más de 15 años y representa ingredientes de alta calidad, desarrollados y recomendados por médicos especialistas austríacos en ortopedia.

Complementar desde el interior – cuidar desde el exterior
Una rutina consciente para las articulaciones y la musculatura puede combinar diferentes opciones. Además de las cápsulas para las articulaciones ARTHROBENE® Plus, la familia ARTHROBENE® ofrece diferentes pomadas, geles y aceites para uso externo.

Refrescante & refrigerante
El gel para las articulaciones ARTHROBENE® azul es un gel refrescante para aliviar, relajar y refrescar músculos y articulaciones cansados.
Calor & relajación
La pomada muscular ARTHROBENE® roja es una pomada de efecto calor con harpagofito, aceite de romero y extracto de Capsicum. Es adecuada para el cuidado, el alivio y la relajación de la zona de los músculos y las articulaciones.
Alivio & revitalización
El aceite activo ARTHROBENE® dorado se basa en un aceite de masaje con aceite de jojoba y otros aceites naturales. Sirve para cuidar, aliviar y revitalizar la piel, especialmente en la zona de la musculatura y las articulaciones.
Relajación & armonización
El aceite armonía ARTHROBENE® blanco es adecuado para el cuidado, la relajación y la armonización de la piel y puede utilizarse especialmente como parte de un masaje.

De este modo, la rutina personal puede adaptarse individualmente – con una suplementación desde el interior y un cuidado consciente desde el exterior.

5 consejos para unos huesos fuertes & unas articulaciones móviles
1. Manténgase en movimiento con regularidad
El movimiento puede integrarse en cualquier rutina diaria – desde un paseo hasta ejercicios específicos.
2. Evite largos periodos de inactividad
Especialmente en actividades sedentarias, las pausas regulares para moverse pueden ser una forma sencilla de hacer que el día a día sea más activo.
3. Preste atención a una alimentación equilibrada
Una alimentación variada aporta diferentes vitaminas y minerales.
4. Integre ejercicios de estiramiento
Los ejercicios sencillos pueden formar parte de una rutina consciente de movimiento. La regla es: realizarlos lentamente y sin excederse.
5. Proporcione a su cuerpo un cuidado consciente
Las pomadas, los geles y los aceites pueden ser un complemento agradable para la rutina personal de cuidado corporal y masaje.

Mantenerse móvil comienza en la vida cotidiana
Nuestros huesos y articulaciones hacen mucho cada día. A menudo solo nos damos cuenta de lo importante que es la movilidad cuando, de repente, los movimientos cotidianos dejan de ser algo natural. Por eso merece la pena prestar atención al propio cuerpo a tiempo. El ejercicio regular, una alimentación equilibrada y una rutina diaria consciente pueden ser importantes aliados. No siempre tiene que tratarse de un gran cambio. Un paseo. Un breve estiramiento. Una pausa consciente para moverse. Un masaje agradable. Muchos pequeños hábitos pueden formar parte de un estilo de vida activo.

ARTHROBENE® – para disfrutar más del movimiento.
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Ya sean las cápsulas para las articulaciones ARTHROBENE® Plus para complementar la alimentación diaria o pomadas, geles y aceites para el cuidado externo – descubra el complemento adecuado para su rutina personal de movimiento. Para disfrutar más del movimiento.


Preguntas frecuentes
¿Por qué son importantes los huesos y las articulaciones?
Los huesos proporcionan estabilidad y sostén a nuestro cuerpo. Las articulaciones permiten los movimientos y son, por tanto, una parte importante de nuestro aparato locomotor.

¿Qué puedo hacer por mis huesos y articulaciones?
El ejercicio regular, una alimentación equilibrada y un estilo de vida consciente son componentes importantes de una vida cotidiana activa.

¿Qué papel desempeña la vitamina C para el cartílago?
La vitamina C contribuye a la formación normal de colágeno para el funcionamiento normal del cartílago.

¿Qué papel desempeña la vitamina D?
La vitamina D contribuye al mantenimiento de los huesos en condiciones normales y al funcionamiento normal de los músculos.

¿Qué es ARTHROBENE® Plus?
Las cápsulas para las articulaciones ARTHROBENE® Plus son un complemento alimenticio con una fórmula 9 en 1. La fórmula contiene, entre otros, vitamina C, vitamina D3 y manganeso, así como polvo de escaramujo, L-cisteína, calcio de coral, MSM y sulfatos de glucosamina y condroitina en una proporción de 6:5.

¿Qué productos existen para uso externo?
La familia ARTHROBENE® incluye diferentes pomadas, geles y aceites. Según el producto, se priorizan, por ejemplo, propiedades refrescantes, de efecto calor, relajantes, revitalizantes o calmantes.